ύπνος

Το ένα τρίτο της ζωής μας δεν το αφήνουμε στην… τύχη

Το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος στη ζωή μας αποδεικνύεται από το ότι περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας στο κρεβάτι. Πέραν από την ξεκούραση και την ηρεμία που μας προσφέρει, ο ύπνος έχει και άλλα τεράστια οφέλη στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος βοηθά την καρδιά μας, έχει…

κρεβατοκάμαρα

Ελάτε να κάνουμε το υπνοδωμάτιο σας χώρο χαλάρωσης και ηρεμίας

Άγχος και αϋπνία, δύο μεγάλα προβλήματα που συνδέονται άρρηκτα. Το ένα προκαλεί το άλλο και δεν επιτρέπει στο άτομο να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί όπως το έχει ανάγκη. Η κρεβατοκάμαρα μας λοιπόν πρέπει να είναι το καταφύγιο μας, ο χώρος όπου το άγχος να μένει εκτός και η αϋπνία δεν θα υπάρχει. Είναι πολύ σημαντικό…

ανατομικά στρώματα

Δέκα λόγοι για να επιλέξεις Κλινοστρώμ

Μέσα στο χάος της αγοράς ο καθένας ψάχνει την ιδανική επιλογή. Στην αναζήτηση όμως για ποιοτικά ανατομικά στρώματα και προϊόντα που θα κάνουν τον ύπνο σας απόλαυση η Κλινοστρώμ είναι ακριβώς αυτό που ζητάτε. Οι λόγοι είναι ξεκάθαροι:   -Γιατί διαθέτουμε εμπειρία δεκαετιών. Εβδομήντα ένα χρόνια στον χώρο προσφέρουμε τα καλύτερα στρώματα ύπνου στην ελληνική…

ανατομικά στρώματα

Πιο αποδοτικοί, πιο δημιουργικοί, πιο ορεξάτοι με ανατομικά στρώματα

Ο επαρκής ποιοτικός ύπνος είναι βασικός παράγοντας για μια δημιουργική καθημερινότητα. Είτε πρόκειται για την εργασία μας, είτε για δουλειές στο σπίτι, είτε ακόμα και για κάποιο χόμπι, ο καλός ύπνος είναι αυτός που θα μας χαρίσει όρεξη και θα παίξει ρόλο στην απόδοση μας. Ο ύπνος με συνεχείς διακοπές και διαταραχές δεν επιτρέπει σε…

Η απαιτητική καθημερινότητα μας βασανίζει, ας μην το κάνει και το στρώμα μας

Το καλοκαίρι τελείωσε και η ρουτίνα επιστρέφει. Η απαιτητική καθημερινότητα με τις πολλές ώρες εργασίας και το στρες μας… χτυπούν και πάλι την πόρτα. Η καλύτερη μας διέξοδος για να χαλαρώσουμε και να ξεκουραστούμε, η λύση για να απαλλαγούμε από την πίεση της ημέρας είναι ένα κρεβάτι με ένα καλό ανατομικό στρώμα. Τα κακής ποιότητας…

Κοιμηθείτε 6-8 ώρες σε ένα ποιοτικό ανατομικό στρώμα και προστατέψτε την καρδιά σας

Ένας ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία. Πρόσφατη έρευνα που έγινε από τον Δρ. Επαμεινώνδα Φούντα στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, διαπίστωσε ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες κάθε βράδυ έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Σύμφωνα με το Δρ. Φούντα το σημείο «σταθμός» για ένα…

Ανατομικά στρώματα, βασικό βήμα κατά της αϋπνίας

Η αϋπνία είναι μια από τις σύγχρονες μάστιγες της κοινωνίας μας. Μια πολύ μεγάλη μερίδα ανθρώπων δεν μπορεί να απολαύσει τον ύπνο με τα αποτελέσματα να είναι έως και καταστροφικά. Πέραν από κακή διάθεση και συνεχές αίσθημα κούρασης είναι αποδεδειγμένο ότι η αϋπνία προκαλεί ποικίλα προβλήματα υγείας. Ένας ανεπαρκής ύπνος τετραπλασιάζει τις πιθανότητες να πάθετε…

Κλινοστρώμ, 70 χρόνια τεχνογνωσίας και αγάπης για τον ύπνο σας

Το 1947 η Κλινοστρώμ άνοιξε τις πόρτες της ως η πρώτη ελληνική βιοτεχνία για στρώματα ύπνου. Ο παππούς Kωνσταντίνος Κατσάμπας ξεκίνησε το φιλόδοξο-πρωτοποριακό για την εποχή εγχείρημα δημιουργώντας ένα εργοστάσιο που θα προσφέρει ελληνικά στρώματα. Εβδομήντα ένα χρόνια μετά η Κλινοστρώμ παραμένει η νούμερο ένα επιλογή για ποιοτικά ανατομικά στρώματα. Μια 100% ελληνική επιχείρηση που…

Πώς πρέπει να επιλέξω το μαξιλάρι μου;

Πολλοί είναι εκείνοι που αγοράζουν ένα μαξιλάρι στην τύχη και δεν το αλλάζουν για χρόνια. Το αποτέλεσμα είναι το μαξιλάρι τους να είναι ο λόγος που έχουν διαταραχές στον ύπνο, ξυπνούν πιασμένοι, με κακή διάθεση και ένα αίσθημα κούρασης. Η επιλογή του μαξιλαριού είναι πολύ σημαντική και τα ποιοτικά ανατομικά μαξιλάρια σε συνδυασμό με καλά…