Ποιοτικός ύπνος σημαίνει ψυχική υγεία. Τα ανατομικά στρώματα Κλινοστρώμ σας τον εξασφαλίζουν

Το άγχος της καθημερινότητας, τα προβλήματα, η πίεση μας ακολουθούν μέχρι το κρεβάτι. Εκεί όμως ένας καλός ύπνος μπορεί να μας χαρίσει πνευματική ξεκούραση και να μας αναζωογονήσει. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα ρύθμισης των συναισθημάτων σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος ή κατάθλιψη. Οι άνθρωποι που δεν κάνουν ποιοτικό…